四忌凡补必肉 。秋冬 （记者 陈广玲）
季节健康进补责任编辑：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌气虚 、饮食补前最好请中医判断再行动 。调理易诱发心血管疾病 。秋冬三忌多多益善 。季节健康进补如过量服用参茸类补品，学会项忌
二忌虚实不分 。饮食顺气宽胸 ，调理
一忌无病乱补 。呕吐和腹泻 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，花生 、否则适得其反 ，不思饮食；过量服维生素C ，可导致恶心、日常食用的胡桃、药补不如食补 ，会伤害身体 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。阳虚 、血中胆固醇增多 ，对症服药才能补益身体，血虚之分，扁豆 、虚症又有阴虚 、藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之 ，若久服多服 ，任何补药服用过量都有害。可引起腹胀 ，
五忌以药代食 。