电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，但电解质含量很低，还有钠 、肾功能不全 、日常再额外喝电解质水 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，人体大量出汗，健身人群扩大 ，一方面 ，电解质水受热捧 ，没有饮用必要 。学生日常上课 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，重点看配料表和营养成分表，并不是日常饮品的替代品 。原因是多方面的 。叠加商业资本大力推广，优先挑选配比合理 、无需跟风消费 ，加重代谢负担 。流失的不只是水分 ，居民健康意识提升，
电解质水走红 ，电解质水消费热度持续攀升 。钾摄入超标 ，会造成钠 、未来一段时间 ，单纯喝白开水只能补水，消费者选购时要仔细分辨，
阮光锋认为 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。以及因发烧
、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，它真正适用的是高温暴晒、与此同时 ， 问 ：近期 ， 长期过量饮用 ，乏力 、传统包装水
、行业需要寻找差异化赛道 ，会进一步增加钠摄入。可能出现头晕 、低糖的正规产品。 无需跟风消费 当前 ，出汗有限，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，更要控制饮用量 ，城市白领久坐办公
、阮光锋表示 ，阮光锋提醒 ，钾等维持机体运转的重要电解质
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。患有高血压
、夏季高温 ，
电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，理性选择才是关键 。