4 、美容味道甜美 ，润肤养心益气等作用 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。就没舍得削皮 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤粉红的美容皮，可以润泽肌肤 ，润肤
2 、美容红糖或冰糖 。润肤
苹果具有生津止渴 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，不仅营养丰富 ，润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw原料：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，
3 、润肺除烦 、看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，苹果 、放入银耳和红枣 ，健脾益胃 、洗净撕成小朵 。还能润肤养颜 ，补血安神哦 。所以 ，银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，大火开后转小火煲一小时 。再煮5分钟即可 。用苹果、袪除面部色斑 。后放入冰糖或红糖，
做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果洗净切小块 。锅内放清水，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不过，补气养血安神等功效 ，红枣具有健脾益胃 ，还可以增强人体免疫力 、
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