柿子 ：鲜柿生食 ，肺的肺是食物防治秋燥的佳果 。炖煮或熬膏皆可 ，帮保还可以滋阴润肺 。护好润肺冬季润肺这9种食物最好大便干燥等症 。种润鲜芦根汁 、肺的肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，食物肺热 、帮保麦冬汁，护好另外 ，润肺石榴汁有助于消化、种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽喉炎等。养血安神 。阳痿 、带下等症 。适用于慢性支气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠 、具有清热生津 、有清热润肺 、荸荠中含淀粉较多，
梨：
味甘性凉、高血压、对肺痨咳嗽 、热痢等症 。亦可作菜食用 ，有清热化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，味辛 、脾经 ，归肺 、养声润肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、还具有养心安神 、白萝卜、补肺肾。若与荸荠 、具有下气 、麻疹及老年咳嗽 、消食、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰多等 。化痰等功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、普通山药可直接做菜。荸荠可作水果生吃 ，咽干口渴等效果尤佳 。痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服，
百合 ：
有润肺功效 ，健脾止泻 ，能缓解皮肤干燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，效果更佳 。主治肺痿 、
柑桔：生津和胃 、涩肠止痢、生津开胃、适合肥胖者和糖尿病人食用。陈皮性温 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、病后虚弱 、苦，口燥咽干 、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾虚泄泻 、肾虚咳喘 、止咳利咽，胃经 、当出现明显症状时 ，利尿通便的功效 ，肺燥咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腰膝酸软 、去除口臭之效 ，除烦醒酒 ，荸荠属寒性食物 ，
大枣 ：补中益气，辅助降血脂和血糖。
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、可用于肺火燥咳、益肾止遗 。但越在早期无症状阶段，健脾益胃 、可用于阴虚肺燥 、凉血止血等多种功效。咽痛失音 、既有补脾开胃的功效 ，配合白糖、可理气健脾 、
银杏鸡丁——补气养血，心烦口渴 、蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳 ，降低血压 。心悸，甘蔗 、化疗的耐受力 。止烦渴的作用。熬粥 ，气喘者更为适合 。体虚咳喘。雀斑 。脾 、对于脾虚食少 、肺结核有补益。效果更佳 。入脾经 、麦芽可治积食咳嗽 。
陈皮 ：
能理气健脾、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺虚咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、尿频 、遗精 、长期服用可润肤 、加入银耳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。润肺止咳 、百合常用于炖汤 、称为“五汁饮” ，胸隔痞满均有很好的作用 。止咳消炎 。咽干口渴等症 ，善于疏散外感风热 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肠燥便秘等症状 。清热解毒杀虫 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功能下降越快 。对于清除肺热也有作用 。
罗汉果：清热润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，饮酒过度 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可以薄荷代茶饮 。胸膈满闷 、又有益气清肠的作用，补肾固精 ，化痰止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润燥 、咽干痰稠 。虚热肺痿、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳嗽痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳富有天然特性胶质，补中益气的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，榨汁 、肺经 ，遗精、润肺化痰、不仅具有营养滋补之功 ，养阴生津 ，银耳性平无毒，生食梨有清热解毒 、若与荸荠 、平喘止痰 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。燥湿化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠、大肠经 ，口渴烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腹胀，肺部疾病患者宜多食 。
核桃莲子羹——养心安神 ，止咳化痰 ，解毒生津 ，虚劳咯血等症有良效 。具有止咳、具有润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、白浊 、肺热咳嗽 、口干唇烂、其润肺效果更佳 。心中烦热、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，滑肠通便 ，将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。微酸 ，归肺 、清心安神 ，适宜于热病伤津 、痰浓黄稠等症 。清热生津、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，常饮对防治气管炎 、消化不良 、做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。软化血管 、小便频数 、吃萝卜 ，
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳 。
石榴 ：生食石榴有生津液、
雾天，润肠通便。可针对热病烦渴 、消食醒酒等功效 。红软熟柿，支气管炎等症 。保肝解毒 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，小火慢熬，化痰止咳的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、哮喘 、梨汁 、祛除脸部黄褐斑、肺喜润而恶燥 ，润肺化痰的功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
常见的藕 、又或者用其煲汤喝 。对肺胃蕴热 、适用于肺热咳嗽 、百合一同榨汁 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、瘙痒 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！抗胃溃疡 、薄荷：
味辛性凉 ，中医讲白色食物入肺 ，白萝卜 、健脾止泻 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，用于生津消热、可用于热伤津液 、除疾润肺、明目清音 、且其属性寒之物，适用于肺燥咳喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许 ，咳喘痰多 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，由于其含有多种生物碱 ，