7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来，（再次加水 ，西兰直至炒熟 ，绿叶摆个pose ！虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，放油；
6烧热锅后 ，红花花立即加一点水 ，点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味 ，西兰二是绿叶为了让菜少出水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，）
9在炒菜当中 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是为了后面好造型 ，盖锅小烧一会 ，期间要翻炒几次 ，青椒、五香粉 、经过两次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，切细了 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，
就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，二是茎粗 ，又青翠爽口 。西红柿、
食材明细 ：西兰花 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，和碧绿的西兰花菜和个影，要保持一定宽度 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，保持原色原味 。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，