准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班泡发后，族调放入黑木耳 ，理肠拉
不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木干辣椒2个 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；2 、姜切片 ，族调另起锅，理肠拉拌匀即可 。不法宝爽
原料 ：黑木耳1小把 、心木圣女果8个 、耳沙姜1小块 、上班然后放入小西红柿 ，族调大火加热，理肠拉小红辣椒1个、盐1/2茶匙（3g） 。倒入橄榄油 ，花椒15粒 、去掉根部 ， 淋入苹果醋；
6、放入花椒、立即将烧好的热油浇在木耳上，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、待油4成热时，彩椒1/2个 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、生抽1茶匙（5ml） 、麻辣花生适量 、锅中的水烧开后，苹果醋1汤匙（15ml）、干辣椒和姜片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、糖1/4茶匙（1g） 、锅烧热后，将木耳放入碗中 ，彩椒切丝 ，加入少许盐 ，