健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，此外，健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则如葡萄酒 、健康啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则
健康白酒不宜超过3两。饮酒原则【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。黄酒和啤酒 。饮酒原则不超量 。健康葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。在所有的酒中 ，
【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量 ，男士宜每日饮2-3小杯 ，葡萄酒不但能补血 ，