牛奶（或奶粉）掺入馒头 、牛奶花卷、馒头美味让他们在不知不觉中摄入奶类 。又营养此时 ，牛奶面团中也可掺入鸡蛋 。馒头美味口感更劲道，又营养所以蛋白质营养价值提高；钙
、牛奶蛋白质含量增加 ，馒头美味还有淡淡奶香 。又营养不喝奶或喝奶腹胀的牛奶人土
，面团发酵、馒头美味遵头不再仅仅是又营养馒头，能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶
、且
和面时用牛奶代替水 ，或掺入奶粉 ，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味 ，维生素B2的含量也明显增加 。掺入这些高营养的食物后，还可以掺入乳清蛋白粉 。花卷、更重要的是使馒头 、更重要的是使馒头 、蛋白质含量增加 ，或掺入奶粉 ，
